Ansiedad digital: Cómo desconectar del trabajo cuando tu oficina es tu móvil (y no acabar como un zombi con pantalla)
Para abrir el melón sobre la Ansiedad Digital y cómo desconectar del trabajo, te cuento una escena que seguro reconoces:Son las 10:30 PM. Estás en modo «solo voy a revisar un email rápido» y, de repente… Resultado: Cenas frías, sueño interrumpido por notificaciones fantasma y la sensación de que nunca, jamás, estás «fuera de la … Leer más
