Hombre posponiendo trabajo frente al ordenador

El engaño de la motivación: Por qué esperar a ‘tener ganas’ es un error (y qué hacer en su lugar)

Introducción a La Gran Trola de la Motivación Escena típica que todos reconocemos: Si esto te suena, recuerda lo que siempre te digo: No, no eres vago. Eres víctima de otro de los mayores timos sobre la productividad: la creencia de que necesitas «tener ganas» para hacer las cosas. Spoiler científico: «Esperar a ‘tener ganas’ … Leer más

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Tú no eres vago: La verdadera razón detrás de la procrastinación (y cómo dejar de flagelarte por ello)»

Llevas tres horas sentado frente al mismo documento y tus lumbares empiezan a contarte su vida. Has organizado tu armario por colores, limpiado el teclado con un hisopo y has visto 47 historias de Instagram de un ceramista noruego que ni sigues. «Mañana lo hago», dices, mientras una vocecita en tu cabeza susurra: «Eres un … Leer más

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