Hombre posponiendo trabajo frente al ordenador

El engaño de la motivación: Por qué esperar a ‘tener ganas’ es un error (y qué hacer en su lugar)

Introducción a La Gran Trola de la Motivación Escena típica que todos reconocemos: Si esto te suena, recuerda lo que siempre te digo: No, no eres vago. Eres víctima de otro de los mayores timos sobre la productividad: la creencia de que necesitas «tener ganas» para hacer las cosas. Spoiler científico: «Esperar a ‘tener ganas’ … Leer más

Emprendedora preparando café en su taller, agobiada por la gestión de su tienda online

«El síndrome del ‘no me da la vida’ y la gestión de tu tienda online

Admítelo, llevas tiempo atrapado en ese agujero negro llamado «No me da la vida». Te despiertas con una lista infinita de tareas pendientes entre las que por supuesto, se encuentran varias tareas de gestión de tu tienda online. Corres todo el día, pero cuando miras atrás sientes que no has avanzado nada. Tranquilidad, porque no … Leer más

Manos removiendo café con leche junto a revista y flores secas: ritual para frenar la ansiedad laboral

Ansiedad digital: Cómo desconectar del trabajo cuando tu oficina es tu móvil (y no acabar como un zombi con pantalla)

Para abrir el melón sobre la Ansiedad Digital y cómo desconectar del trabajo, te cuento una escena que seguro reconoces:Son las 10:30 PM. Estás en modo «solo voy a revisar un email rápido» y, de repente… Resultado: Cenas frías, sueño interrumpido por notificaciones fantasma y la sensación de que nunca, jamás, estás «fuera de la … Leer más

Cama desordenada con reloj, teléfono y cuaderno: símbolo del agotamiento por multitasking

El timo del multitasking: Por qué hacer menos (y maldecir más) te hace más productivo

Escena cotidiana que segurisísimo te sonará:Tienes 3 pestañas abiertas, el móvil vibrando con 17 notificaciones sin leer, un café frío a medio tomar y la sensación de que, a pesar de estar «haciendo mil cosas a la vez», no has terminado NADA. Bienvenidx al timo multitasking, la mayor estafa sobre productividad desde los «descansos de … Leer más

Office 005

Tú no eres vago: La verdadera razón detrás de la procrastinación (y cómo dejar de flagelarte por ello)»

Llevas tres horas sentado frente al mismo documento y tus lumbares empiezan a contarte su vida. Has organizado tu armario por colores, limpiado el teclado con un hisopo y has visto 47 historias de Instagram de un ceramista noruego que ni sigues. «Mañana lo hago», dices, mientras una vocecita en tu cabeza susurra: «Eres un … Leer más

hombre se coloca flores frente al rostro

Organización

Una persona organizada es una persona feliz. Además sin organización, no hay productividad. Lo que hay es mucho lío. Me encanta encontrar trucos para organizarme y ponerlos a prueba. Aprovechar el tiempo, el espacio, la tecnología… Diferencias entre organización y productividad No es lo mismo ser organizado que ser productivo. O yo por lo menos … Leer más

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